အသက္ရႉလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ေရာဂါပိုးမ်ားကာကြယ္ဖို႔ ၁၅မိနစ္ပဲ အခ်ိန္ေပးလိုက္ပါ

Zaw Gyi

အောက်တွင် Unicode နှင့် ဖတ်ရှု့နိုင်ပါသည်

အသက္ရႉလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ေရာဂါပိုးမ်ားကာကြယ္ဖို႔ ၁၅မိနစ္ပဲ အခ်ိန္ေပးလိုက္ပါ

အသက္႐ူလမ္း ေၾကာင္းဆိုင္ရာ ေရာဂါပိုးမ်ားကို၁၅မိနစ္နစ္အတြင္း ခ်က္ခ်င္းသက္သာၿပီး

ပိုးကအဆုတ္ထဲ အထိ ေရာက္ေသာ အဆင့္ရင္ဘတ္ေအာင့္ေသာ

အဆင့္ ထက္ေက်ာ္ၿပီး အသက္႐ူလိုက္ရင္ ဆန္ျပဳတ္အိုးပြက္ သလို အသံထြက္ေနရင္ေတာင္ ၃ရက္ႏွင့္ေပ်ာက္ပါသည္

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမရွိပါ အရမ္းလြယ္ၿပီး ၁၅မီးနစ္အတြင္း ကိုယ္တိုင္ သက္သာ သြားသည္ကို လက္ေတြ႕သိရွိ ႏိုင္ပါသည္။

ေဆးနည္း

၁။ အခ်င္း၂လက္မခန႔္ရွိ ၾကက္သြန္နီဥႀကီး တလုံးကို အခြန္ခြာ အလုံးလိုက္ေရေဆးၿပီး ခပ္ႀကီးႀကီးကိုက္ၿပီး ဝါးလိုက္ပါ ခ်က္ျခင္းမ်ိဳ မခ်လိုက္ ပါနဲ႔

ပါးစပ္ပိတ္ဝါးေနစဥ္ မ်က္ရည္က်ေလာက္ေအာင္ ထြက္လာေသာ အခိုးကို ပါးစပ္မွအဆုတ္ထဲကို အဆုတ္ျပည့္ေအာင္ စုတ္သြင္း လိုက္ၿပီး၂စကၠန႔္၃ စကၠန႔္ခန႔္ အသက္႐ူေအာင့္ထားပါ။

ၿပီးရင္ပါးစပ္ ပိတ္လွ်က္ ေျဖးညႇင္းစြာ ႏွာေခါင္းမွ ျပန္ထုတ္ပါ။ ပါးစပ္ထဲတြင္ က်န္ေနေသာၾကက္သြန္နီ ဖတ္မ်ားကို ဆက္ဝါးၿပီး ထြက္လာေသာ အခိုးမ်ားကို ယခင္အတိုင္ဆက္လုပ္ပါ။

အခိုးနည္းသြားရင္ အဖတ္ေရာ အရည္ေရာကို လည္ေခ်ာင္း အတြင္းေျဖးညႇင္းစြာ မ်ိဳခ်လိုက္ပါ။ အထက္ပါ နည္းအတိုင္း တစ္လုံးလုံးကုန္သည္ အထိ ဝါးၿပီးအခိုးကို စုတ္သြင္းႏွာေခါင္းကမႈတ္ ထုတ္လုပ္ပါ။

ကုန္သြားရင္ ၁၅မီးနစ္အတြင္းေရေသာက္ျခင္း အစာစားျခင္း လုပ္ပါနဲ႔ပိုးေသခ်ိန္ေပး ရပါသည္။

၁၅မီးနစ္ျပည့္ေသာအခါ သင္ခံစားေန ရေသာ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း ႏွာေခ်ျခင္းႏွာေခါင္းရင္း အာေခါင္ေအာင့္ျခင္း လည္ေခ်ာင္းနာ ရင္ဘတ္ေအာင့္ျခင္းမ်ား ယူပစ္လိုက္ သလို သက္သာတာကို ခ်က္ျခင္းေတြ႕ရ မည္။

မည္သည့္ေဆး မည္သည့္ အစာႏွင့္မွ် မတည့္မရွိ၍ ခံစားရတာနဲ႔ ခ်က္ျခင္းလုပ္ခ်က္ျခင္းသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစ သည္

ကဲဘယ္လိုလဲမယုံပါနဲ႔အုံး အခုထ လုပ္ၾကည့္ လိုက္ပါ။ သက္သာရင္ ၄နာရီျခား တခါေလာက္ ဝါး၍အဆုတ္ထဲ ႐ူသြင္းျခင္းကိုမေပ်ာက္မျခင္း လုပ္ေပးပါ သာမာန္ ပိုးဆိုရင္၂ခါ၃ခါ ဆိုေပ်ာက္ၿပီ။

၄နာရီျခားဆိုရာဝယ္ ျပင္းထန္ေသာ ပိုးမ်ားအတြက္ သာျဖစ္၍ သာမာန္ပိုး ဆိုရင္ လည္ေခ်ာင္းထဲ ႏွာေခါင္းထဲ သ႐ိုးသရီျဖစ္လာ မွသာဝါး၍ အဆုတ္ထဲ စုတ္သြင္းပါ အလြန္မႊန္ေသာအခိုးျဖစ္လူတိုင္း မလုပ္ခ်င္ပါ။
ေရာဂါမျဖစ္ဘဲ မလုပ္ပါ နဲ႔အခိုးမ်ာ းထြက္သည့္ ၾကက္သြန္နီဆိုရင္ ပိုေကာင္း ပါသည္

မိတ္ေဆြ အခုအေျခအေနမွာ ပထမဆုံး တစ္လုံး စမ္းသပ္မိ သည္ႏွင့္ သင္နဲ႔သင့္မိသားစုမေသႏိုင္ေတာ့ပါ လူအားလုံးအတြက္ အခုဘဲ လုပ္ၾကည့္ လိုက္ပါ။ လြယ္ကူၿပီး ေဘးမရွိ မခက္ခဲပါဘူးလက္ေတြ႕သိၿပီ ဆိုရင္ လူသားအားလုံးကိုမွ်ေဝလိုက္ပါ။

၂။ ကိုယ္ပူရွိရင္ ဘိုင္အိုဂ်က္စစ္ေသာက္ပါ။ေရာဂါျပင္းရင္ ၄-၅ နာရီေသာက္ပါ။ ႏွာရည္က်ရင္ဘာမီတြန္ေသာက္ပါ။ မျဖစ္ရင္မေသာက္နဲ႔

၃။ မနက္တစ္ႀကိမ္ညတစ္ႀကိမ္ အစာစားတိုင္ းၾကက္သြန္ျဖဴ အစိမ္းႀကီးႀကီး၃မႊာခန႔္စားေပးပါဒါက အသက္႐ူလမ္းေၾကာင္း ဆိုင္ရာေရာဂါရေနစဥ္ တျခားေရာဂါ သက္ေရာက္မႈနဲ႔ပရိယာယ္မ်ားစြာျဖစ္လာ တဲ့ေနာက္ဆက္တြဲ သက္ေရာက္မႈ ကိုကာကြယ္ဘို႔ပါ။

၃။ သံပရာသီးႀကီးႀကီး မနက္တစ္လုံးညတစ္လုံး ေဖ်ာ္ရည္လုပ္၍ ေသာက္ေပးပါ မရလွ်င္ စီဗစ္ တေထာင္ အားေသာက္ပါ။ အေအးမိႏွာ စီးေခ်ာင္းဆိုး အသက္႐ူလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ေရာဂါမ်ားအတြက္ ဗီတာမင္ စီသည္မ်ားစြာ

အက်ိဳးျပဳပါသည္ေက်ာက္ကပ္သမား သံပရာရည္ဘဲေသာက္ပါ။

၄ ။အလြန္ျပင္းေသာ အသက္ ႐ူလမ္းေၾကာင္း ဆိုင္ရာ ပိုးဝင္ သြားၿပီ ဆိုရင္ ပထမ….ႏွာေခါင္းဝမွစ၍ ႏွာေခါင္းရင္း အာေခါင္နာတဲ့အထိ ႏွာေခ်ႏွာစီး၂ရက္နီးနီးေလာက္မွာစနာတယ္

ေနာက္ေခ်ာင္းစဆိုးခါစ အေျခအေနမွာ ၾကက္သြန္နီဥ ၂ခါ၃ခါ ဝါး႐ုံနဲ႔ေပ်ာက္ တယ္ေရာဂါပိုးျပင္းရင္ လည္ေခ်ာင္းနာလာမယ္ ရင္ဘတ္ေအာင့္ လာမယ္ ဒါေပမဲ့ အဲဒီအဆင့္အထိၾကက္သြန္နီပထမ တစ္ဥ ဝါးၿပီးတာနဲ႔

၁၅မိနစ္အတြင္းခ်က္ျခင္း သက္သာ သြားမယ္ ။ ၅ရက္ေျမာက္ေန ႔အထိ ပိုးဝင္တဲ့ အေျခအေန ျဖစ္ၿပီ ဆိုရင္ အဆုတ္တခုလုံး အခြၽဲေတြမ်ားလာၿပီး တျဖည္းျဖည္း အသက္႐ူ ရခက္လာမယ္

အဲဒီအခ်ိန္မွာ စကားေျပာ တာနဲ႔ကို အရမ္းေမာ လာၿပီ ေနာက္အသက္႐ူဘို႔ိ ေလ႐ူဘို႔ေနရာမက်န္ေလာက္ ေအာင္ျဖစ္လာၿပီ ဆိုရင္ သင့္ေျခလက္ေျခေတြ မလႈပ္ခ်င္သလို အားလုံးဝမရွိသလို

ျဖစ္လာၿပီဆိုရင္ သင္ေသသြား ႏိုင္တဲ့ အေျခအေနကို ေရာက္ေနၿပီ။ စကားေျပာရင္ေမာၿပီး အားယူေျပာရတဲ့ အေျခအေနနဲ႔ ေျခလက္လႈပ္ဘို ႔အားစိုက္ ရတဲ့ အသက္႐ူဘို႔ေနရာလပ္မက်န္ ျဖစ္ေနတဲ့အေျခအေနေရာက္ရန္

အခ်ိန္၂နာရီဝန္းက်င္ခန႔္သာၾကာ ပါတယ္ စိတ္မပူ ပါနဲ႔ မီးဖိုေခ်ာင္ ထဲကို သင္ေရာက္ေအာင္သြားႏိုင္ရင္ သင္မေသေတာ့ ဘူးအဲဒီ အခ်ိန္မွာ အားတင္းၿပီ ေလရေအာင္႐ူဘို႔လိုတယ္

မီးဖိုေခ်ာင္ထဲေရာက္လို႔ ၾကက္သြန္နီ ဥတလုံးဝါးၿပီး ထြက္လာတဲ့ အခိုးကို အဆုတ္ထဲစုတ္သြင္းၿပိးေအာင့္ထားျပန္ထုတ္ လုပ္ၿပီးတာနဲ႔ သင္ယခု မေသႏိုင္ေတာ့ဘူး

ဒီေနရာမွာ နံပါတ္၁နည္းအတိုင္းအျပည့္အဝလုပ္ဘို႔ ခက္ခဲတယ္ျပင္ပေလ မရရင္အရမ္းေမာတဲ့အတြက္ေလကိုက်ိဳးစား႐ူရင္းနဲ႔ ရတဲ့အခ်ိန္ေလးမွာ ဝါးလို႔ထြက္လာတဲ့

ၾကက္သြန္နီခိုးကို ရႈိက္သြင္းၿပီး ေအာင့္လို ႔ရသေလာက္ ေအာင့္ၿပီးၾကက္သြန္နီခိုးကို အဆုတ္ထဲသြင္းပါေနာက္ေျဖးေျဖးခ်င္း ရႈိက္သြင္ ဘို႔လြယ္လာပါ လိမ့္မည္။ ၿပီးတာနဲ႔ အခြၽဲေ တြကို ရသေလာက္ ဟတ္ထုတ္ပစ္ပါ။

အခြၽဲမ်ားမွာ သာကူအၾကည္ေရာင္ မဟုတ္ဘဲ အျဖဴေရာင္ အဝါေရာင္မ်ား ရွိေနတတ္ပါသည္။ ၾကက္သြန္နီဝါး ၿပီးၿပီးခ်င္း ပိုးသတ္ေဆး အေမာက္ဆယ္ဆလင္း၅၀၀ ဂရမ္တလုံးကို ခ်က္ျခင္းေသာက္ရပါမည္

တေန႔၃ႀကိမ္၄ရက္ ခန႔္ေသာက္ ရမည္ သင္အသက္႐ူ မရေလာက္ျဖစ္ေန စဥ္ၾကက္သြန္နီဥ ဝါး၍အခိုးကိုရႈိက္သြင္းလိုက္သည္ႏွင့္ ခ်က္ျခင္း အသက္႐ူ၍ ရလာမည္။

ထိုအေျခအေနသည္ ေရာဂါပိုး ျပင္းထန္သြားၿပီျဖစ္၍ တခါလွ်င္၂လက္မခန႔္ ၾကက္သြန္နီ တလုံးႏုန္းႏွင့္ ေဝဒနာေပၚ တိုင္းဝါးပါ။

တေန႔၃ႀကိမ္၄ႀကိမ္ထက္ ပိုမလိုပါ။ တရက္ဆိုလွ်င္ ေကာင္းေကာင္း အသက္႐ူ ႏိုင္ပါၿပီ။ဒါေပမဲ့ အခြၽဲကေတာ့ က်န္အုံးမည္ ျဖစ္သည္ ပိုးသတ္ေဆးေသာက္ၿပီး၂ရက္ေျမာက္မွာ အခြၽဲအေရာင္မွာ အၾကည္ေရာင္ဘက္သို ႔စေျပာင္း ပါမည္

အဆုတ္ထဲတြင္ အခြၽဲတဝက္ ရွိေနပါမည္ ၃ရက္ေျမာက္ေန႔တြင္ အခြၽဲ၄ပုံ၁ပုံက်န္ ပါမည္၄ရက္ေန႔ကုန္ ဆုံးလို႔ိ ပိုးသတ္ေဆး တပါတ္လည္ သည္ႏွင့္ အားလုံးေပ်ာက္ကင္ းသြားၿပီျဖစ္သည္။ ၃ရက္ႏွင့္ ၄ရက္တြင္ အခြၽဲမွ လြဲ၍ ႏွာေခါင္း လည္ေခ်ာင္း အဆုတ္ တို႔တြင္

ေဝဒနာျဖစ္ေပၚမႈမရွိ ေတာ့၍ ၾကက္သြန္ဆက္ဝါးရန္ မလိုပါ အကယ္၍သ႐ိုးသရီျဖစ္ေနေသးလွ်င္ေတာ့ ဝါးပါ။

မွတ္ခ်က္ အမွတ္စဥ္၁မွ၄ အထိအကုန္လုံး လိုက္နာလုပ္ေဆာင္မွသာ ေရာဂါႀကီးကိုေပ်ာက္ႏိုင္ပါသည္ မိတ္ေဆြတို ႔ိမယုံပါနဲ႔အုံး လုပ္ၾကည့္ လိုက္ပါလြယ္လြယ္ေလးနဲ႔ အက်ိဳးကို ၁၅မိနစ္အတြ င္းသိႏိုင္ ပါသည္။

Credit ShweMya Yar Lin

Unicode

အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါပိုးများကာကွယ်ဖို့ ၁၅မိနစ်ပဲ အချိန်ပေးလိုက်ပါ

အသက်ရူလမ်း ကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါပိုးများကို၁၅မိနစ်နစ်အတွင်း ချက်ချင်းသက်သာပြီး

ပိုးကအဆုတ်ထဲ အထိ ရောက်သော အဆင့်ရင်ဘတ်အောင့်သော အဆင့် ထက်ကျော်ပြီး အသက်ရူလိုက်ရင် ဆန်ပြုတ်အိုးပွက် သလို အသံထွက်နေရင်တောင် ၃ရက်နှင့်ပျောက်ပါသည်

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိပါ အရမ်းလွယ်ပြီး ၁၅မီးနစ်အတွင်း ကိုယ်တိုင် သက်သာ သွားသည်ကို လက်တွေ့သိရှိ နိုင်ပါသည်။

ဆေးနည်း

၁။ အချင်း၂လက်မခန့်ရှိ ကြက်သွန်နီဥကြီး တလုံးကို အခွန်ခွာ အလုံးလိုက်ရေဆေးပြီး ခပ်ကြီးကြီးကိုက်ပြီး ဝါးလိုက်ပါ ချက်ခြင်းမျို မချလိုက် ပါနဲ့

ပါးစပ်ပိတ်ဝါးနေစဉ် မျက်ရည်ကျလောက်အောင် ထွက်လာသော အခိုးကို ပါးစပ်မှအဆုတ်ထဲကို အဆုတ်ပြည့်အောင် စုတ်သွင်း လိုက်ပြီး၂စက္ကန့်၃ စက္ကန့်ခန့် အသက်ရူအောင့်ထားပါ။

ပြီးရင်ပါးစပ် ပိတ်လျှက် ဖြေးညှင်းစွာ နှာခေါင်းမှ ပြန်ထုတ်ပါ။ ပါးစပ်ထဲတွင် ကျန်နေသောကြက်သွန်နီ ဖတ်များကို ဆက်ဝါးပြီး ထွက်လာသော အခိုးများကို ယခင်အတိုင်ဆက်လုပ်ပါ။

အခိုးနည်းသွားရင် အဖတ်ရော အရည်ရောကို လည်ချောင်း အတွင်းဖြေးညှင်းစွာ မျိုချလိုက်ပါ။ အထက်ပါ နည်းအတိုင်း တစ်လုံးလုံးကုန်သည် အထိ ဝါးပြီးအခိုးကို စုတ်သွင်းနှာခေါင်းကမှုတ် ထုတ်လုပ်ပါ။

ကုန်သွားရင် ၁၅မီးနစ်အတွင်းရေသောက်ခြင်း အစာစားခြင်း လုပ်ပါနဲ့ပိုးသေချိန်ပေး ရပါသည်။

၁၅မီးနစ်ပြည့်သောအခါ သင်ခံစားနေ ရသော ချောင်းဆိုးခြင်း နှာချေခြင်းနှာခေါင်းရင်း အာခေါင်အောင့်ခြင်း လည်ချောင်းနာ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းများ ယူပစ်လိုက် သလို သက်သာတာကို ချက်ခြင်းတွေ့ရ မည်။

မည်သည့်ဆေး မည်သည့် အစာနှင့်မျှ မတည့်မရှိ၍ ခံစားရတာနဲ့ ချက်ခြင်းလုပ်ချက်ခြင်းသက်သာပျောက်ကင်းစေ သည်

ကဲဘယ်လိုလဲမယုံပါနဲ့အုံး အခုထ လုပ်ကြည့် လိုက်ပါ။ သက်သာရင် ၄နာရီခြား တခါလောက် ဝါး၍အဆုတ်ထဲ ရူသွင်းခြင်းကိုမပျောက်မခြင်း လုပ်ပေးပါ သာမာန် ပိုးဆိုရင်၂ခါ၃ခါ ဆိုပျောက်ပြီ။

၄နာရီခြားဆိုရာဝယ် ပြင်းထန်သော ပိုးများအတွက် သာဖြစ်၍ သာမာန်ပိုး ဆိုရင် လည်ချောင်းထဲ နှာခေါင်းထဲ သရိုးသရီဖြစ်လာ မှသာဝါး၍ အဆုတ်ထဲ စုတ်သွင်းပါ အလွန်မွှန်သောအခိုးဖြစ်လူတိုင်း မလုပ်ချင်ပါ။
ရောဂါမဖြစ်ဘဲ မလုပ်ပါ နဲ့အခိုးမျာ းထွက်သည့် ကြက်သွန်နီဆိုရင် ပိုကောင်း ပါသည်

မိတ်ဆွေ အခုအခြေအနေမှာ ပထမဆုံး တစ်လုံး စမ်းသပ်မိ သည်နှင့် သင်နဲ့သင့်မိသားစုမသေနိုင်တော့ပါ လူအားလုံးအတွက် အခုဘဲ လုပ်ကြည့် လိုက်ပါ။ လွယ်ကူပြီး ဘေးမရှိ မခက်ခဲပါဘူးလက်တွေ့သိပြီ ဆိုရင် လူသားအားလုံးကိုမျှဝေလိုက်ပါ။

၂။ ကိုယ်ပူရှိရင် ဘိုင်အိုဂျက်စစ်သောက်ပါ။ရောဂါပြင်းရင် ၄-၅ နာရီသောက်ပါ။ နှာရည်ကျရင်ဘာမီတွန်သောက်ပါ။

မဖြစ်ရင်မသောက်နဲ့

၃။ မနက်တစ်ကြိမ်ညတစ်ကြိမ် အစာစားတိုင် းကြက်သွန်ဖြူ အစိမ်းကြီးကြီး၃မွှာခန့်စားပေးပါဒါက အသက်ရူလမ်းကြောင်း ဆိုင်ရာရောဂါရနေစဉ် တခြားရောဂါ သက်ရောက်မှုနဲ့ပရိယာယ်များစွာဖြစ်လာ တဲ့နောက်ဆက်တွဲ သက်ရောက်မှု ကိုကာကွယ်ဘို့ပါ။

၃။ သံပရာသီးကြီးကြီး မနက်တစ်လုံးညတစ်လုံး ဖျော်ရည်လုပ်၍ သောက်ပေးပါ မရလျှင် စီဗစ် တထောင် အားသောက်ပါ။ အအေးမိနှာ စီးချောင်းဆိုး အသက်ရူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများအတွက် ဗီတာမင် စီသည်များစွာ အကျိုးပြုပါသည်ကျောက်ကပ်သမား သံပရာရည်ဘဲသောက်ပါ။

၄ ။အလွန်ပြင်းသော အသက် ရူလမ်းကြောင်း ဆိုင်ရာ ပိုးဝင် သွားပြီ ဆိုရင် ပထမ….နှာခေါင်းဝမှစ၍ နှာခေါင်းရင်း အာခေါင်နာတဲ့အထိ နှာချေနှာစီး၂ရက်နီးနီးလောက်မှာစနာတယ်

နောက်ချောင်းစဆိုးခါစ အခြေအနေမှာ ကြက်သွန်နီဥ ၂ခါ၃ခါ ဝါးရုံနဲ့ပျောက် တယ်ရောဂါပိုးပြင်းရင် လည်ချောင်းနာလာမယ် ရင်ဘတ်အောင့် လာမယ် ဒါပေမဲ့ အဲဒီအဆင့်အထိကြက်သွန်နီပထမ တစ်ဥ ဝါးပြီးတာနဲ့

၁၅မိနစ်အတွင်းချက်ခြင်း သက်သာ သွားမယ် ။ ၅ရက်မြောက်နေ့အထိ ပိုးဝင်တဲ့ အခြေအနေ ဖြစ်ပြီ ဆိုရင် အဆုတ်တခုလုံး အချွဲတွေများလာပြီး တဖြည်းဖြည်း အသက်ရူ ရခက်လာမယ်

အဲဒီအချိန်မှာ စကားပြော တာနဲ့ကို အရမ်းမော လာပြီ နောက်အသက်ရူဘို့ိ လေရူဘို့နေရာမကျန်လောက် အောင်ဖြစ်လာပြီ ဆိုရင် သင့်ခြေလက်ခြေတွေ မလှုပ်ချင်သလို အားလုံးဝမရှိသလို

ဖြစ်လာပြီဆိုရင် သင်သေသွား နိုင်တဲ့ အခြေအနေကို ရောက်နေပြီ။ စကားပြောရင်မောပြီး အားယူပြောရတဲ့ အခြေအနေနဲ့ ခြေလက်လှုပ်ဘို့အားစိုက် ရတဲ့ အသက်ရူဘို့နေရာလပ်မကျန် ဖြစ်နေတဲ့အခြေအနေရောက်ရန်

အချိန်၂နာရီဝန်းကျင်ခန့်သာကြာ ပါတယ် စိတ်မပူ ပါနဲ့ မီးဖိုချောင် ထဲကို သင်ရောက်အောင်သွားနိုင်ရင် သင်မသေတော့ ဘူးအဲဒီ အချိန်မှာ အားတင်းပြီ လေရအောင်ရူဘို့လိုတယ်

မီးဖိုချောင်ထဲရောက်လို့ ကြက်သွန်နီ ဥတလုံးဝါးပြီး ထွက်လာတဲ့ အခိုးကို အဆုတ်ထဲစုတ်သွင်းပြိးအောင့်ထားပြန်ထုတ် လုပ်ပြီးတာနဲ့ သင်ယခု မသေနိုင်တော့ဘူး

ဒီနေရာမှာ နံပါတ်၁နည်းအတိုင်းအပြည့်အဝလုပ်ဘို့ ခက်ခဲတယ်ပြင်ပလေ မရရင်အရမ်းမောတဲ့အတွက်လေကိုကျိုးစားရူရင်းနဲ့ ရတဲ့အချိန်လေးမှာ ဝါးလို့ထွက်လာတဲ့

ကြက်သွန်နီခိုးကို ရှိုက်သွင်းပြီး အောင့်လို့ရသလောက် အောင့်ပြီးကြက်သွန်နီခိုးကို အဆုတ်ထဲသွင်းပါနောက်ဖြေးဖြေးချင်း ရှိုက်သွင် ဘို့လွယ်လာပါ လိမ့်မည်။ ပြီးတာနဲ့ အချွဲေ တွကို ရသလောက် ဟတ်ထုတ်ပစ်ပါ။

အချွဲများမှာ သာကူအကြည်ရောင် မဟုတ်ဘဲ အဖြူရောင် အဝါရောင်များ ရှိနေတတ်ပါသည်။ ကြက်သွန်နီဝါး ပြီးပြီးချင်း ပိုးသတ်ဆေး အမောက်ဆယ်ဆလင်း၅၀၀ ဂရမ်တလုံးကို ချက်ခြင်းသောက်ရပါမည်

တနေ့၃ကြိမ်၄ရက် ခန့်သောက် ရမည် သင်အသက်ရူ မရလောက်ဖြစ်နေ စဉ်ကြက်သွန်နီဥ ဝါး၍အခိုးကိုရှိုက်သွင်းလိုက်သည်နှင့် ချက်ခြင်း အသက်ရူ၍ ရလာမည်။

ထိုအခြေအနေသည် ရောဂါပိုး ပြင်းထန်သွားပြီဖြစ်၍ တခါလျှင်၂လက်မခန့် ကြက်သွန်နီ တလုံးနုန်းနှင့် ဝေဒနာပေါ် တိုင်းဝါးပါ။

တနေ့၃ကြိမ်၄ကြိမ်ထက် ပိုမလိုပါ။ တရက်ဆိုလျှင် ကောင်းကောင်း အသက်ရူ နိုင်ပါပြီ။ဒါပေမဲ့ အချွဲကတော့ ကျန်အုံးမည် ဖြစ်သည် ပိုးသတ်ဆေးသောက်ပြီး၂ရက်မြောက်မှာ အချွဲအရောင်မှာ အကြည်ရောင်ဘက်သို့စပြောင်း ပါမည်

အဆုတ်ထဲတွင် အချွဲတဝက် ရှိနေပါမည် ၃ရက်မြောက်နေ့တွင် အချွဲ၄ပုံ၁ပုံကျန် ပါမည်၄ရက်နေ့ကုန် ဆုံးလို့ိ ပိုးသတ်ဆေး တပါတ်လည် သည်နှင့် အားလုံးပျောက်ကင် းသွားပြီဖြစ်သည်။ ၃ရက်နှင့် ၄ရက်တွင် အချွဲမှ လွဲ၍ နှာခေါင်း လည်ချောင်း အဆုတ် တို့တွင်

ဝေဒနာဖြစ်ပေါ်မှုမရှိ တော့၍ ကြက်သွန်ဆက်ဝါးရန် မလိုပါ အကယ်၍သရိုးသရီဖြစ်နေသေးလျှင်တော့ ဝါးပါ။

မှတ်ချက် အမှတ်စဉ်၁မှ၄ အထိအကုန်လုံး လိုက်နာလုပ်ဆောင်မှသာ ရောဂါကြီးကိုပျောက်နိုင်ပါသည် မိတ်ဆွေတို့ိမယုံပါနဲ့အုံး လုပ်ကြည့် လိုက်ပါလွယ်လွယ်လေးနဲ့ အကျိုးကို ၁၅မိနစ်အတွ င်းသိနိုင် ပါသည်။

Credit ShweMya Yar Lin