ဆံပင္ထိန္းသိမ္းနည္း (ဗဟုသုတျဖစ္ေအာင္ တင္ေပးလိုက္ပါတယ္)

Zaw Gyi

အောက်တွင် Unicode နှင့် ဖတ်ရှု့နိုင်ပါသည်

ဆံပင္ထိန္းသိမ္းနည္း

(ဗဟုသုတျဖစ္ေအာင္ တင္ေပးလိုက္ပါတယ္)

 

မိန္းကေလး တိုင္းက လွပတဲ့ ဆံသား ကို ပိုင္ဆိုင္ လိုၾကပါတယ္။

ဆံသား လွပဖို႔ အတြက္ သင့္အေန နဲ႔ ဆံသား ကို ထိန္းသိမ္း ေစာင့္ေရွာက္မႈေတြ ရွိရပါမယ္။

ဆံသားကို ဂ႐ုတစိုက္မရွိဘဲ ဆံသားလွပခ်င္လို႔ေတာ့ မရပါဘူး။

ဆံသားလွပလိုသူေတြအတြက္ ဆံသားထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္နည္း ၁၅ နည္းကို ေရးသားလိုက္ပါတယ္။

၁။ညအိပ္ရာမဝင္ခင္ ဆံပင္ကို ပုံမွန္ၿဖီး ေပးပါ။

၂။ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္အေပ်ာ့စားနဲ႔ ေလွ်ာ္ ပါ။ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ကို သင့္ဆံပင္၂ နဲ႔ လုံေလာက္မႈရွိ႐ုံ ပမာဏသာ အသုံးျပဳ ပါ။ သင့္ဆံသားကို ထိန္းသိမ္းဖို႔ ေခါင္း ေလွ်ာ္ၿပီးတဲ့အခါ ဆံပင္ေပါင္းေဆး အ သုံးျပဳပါ။

၃။ဆံပင္ေတြကို ေရစိုေနခ်ိန္မွာ မၿဖီးပါနဲ႔။ ဆံသားေတြကို ဆြဲဆန႔္သလိုျဖစ္ေစ၃ ၿပီး ဆံပင္ေတြ ျပတ္ေစပါတယ္။

၄။ေရစိုေနတဲ့ ဆံပင္ကို ေလမႈတ္စက္နဲ႔ အေျခာက္ခံမယ့္အစား သဘာဝအ တိုင္း အေျခာက္ခံပါ။ အစိုဓာတ္ေတြကို ဖယ္ရွားၿပီး ဆံပင္သားကို ၾကမ္းေစႏိုင္တာ ေၾကာင့္ပါ။

၅။ဆံပင္ကို ေပါင္းတင္တာ၊ ဒန္းပင္မွ ရတဲ့ ဆိုးေဆးအသုံးျပဳတာေတြမွ အပ ဓာတုဆိုးေဆး ဆိုးတာေတြကို ေရွာင္ ရွားပါ။

၆။တစ္ေန႔ကို ႏြားႏို႔ႏွစ္ခြက္ေသာက္ပါ၊ ဒါမွမဟုတ္ ကယ္လ္စီယမ္ မလုံ ေလာက္ပါက ျဖည့္စြက္ေသာက္သုံးပါ။

၇။ဆံပင္ေကာက္ၿပီးတဲ့အခါ ဘရပ္ရွ္ နဲ႔ ၿဖီးမယ့္အစား ဘီးနဲ႔ပဲ ညင္သာစြာ ၿဖီးပါ။

၈။ဆံပင္ကို ေနာက္မွာတင္းတင္းက်ပ္ က်ပ္ စည္းေႏွာင္တာကိုလည္း ေရွာင္ ရွားပါ။

၉။သားေရကြင္းနဲ႔ စည္းေႏွာင္တာက ဆံပင္ေတြကို ဆြဲထားသလိုျဖစ္ၿပီး ဆံပင္ပ်က္စီးႏိုင္တာေၾကာင့္ အသုံးမျပဳ သင့္ပါ။

၁၀။ေနပူထဲကို သြားလာတဲ့အခါ ဆံ သားေပၚကို ေနေရာင္ျခည္တိုက္ ႐ိုက္မက်ေရာက္ေစဖို႔ ထီး၊ ဦးထုပ္ေဆာင္း သြားပါ။

၁၁။ဦးေရျပားကို ဗီတာမင္အီး လိမ္းေပး ၿပီး ညင္သာစြာ ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။

၁၂။ဖိစီးမႈနည္းေအာင္ အနားယူေပးပါ။ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတာက ဆံပင္ကြၽတ္ ေစႏိုင္တာေၾကာင့္ပါ။

၁၃။ဗီတာမင္ ဘီ၊ စီ၊ အီး ျြကယ္ဝတဲ့ အစားအစာေတြကို စားသုံးပါ။

၁၄။သင္စားတဲ့အစားအေသာက္ထဲ မွာ သံဓာတ္နဲ႔ သတၱဳဓာတ္ေတြ ပါဝင္ ေအာင္ စားေပးပါ။

၁၅။သင့္ဆံသားက အဆီျပန္တဲ့ဆံသား ျဖစ္ပါက အဆီမ်ားတဲ့အစားအစာ ေတြနဲ႔ ဆီေၾကာ္စာေတြကို ေရွာင္ရွားပါ။ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။

Credit

Unicode

ဆံပင်ထိန်းသိမ်းနည်း

(ဗဟုသုတဖြစ်အောင် တင်ပေးလိုက်ပါတယ်)

မိန်းကလေး တိုင်းက လှပတဲ့ ဆံသား ကို ပိုင်ဆိုင် လိုကြပါတယ်။

ဆံသား လှပဖို့ အတွက် သင့်အနေ နဲ့ ဆံသား ကို ထိန်းသိမ်း စောင့်ရှောက်မှုတွေ ရှိရပါမယ်။

ဆံသားကို ဂရုတစိုက်မရှိဘဲ ဆံသားလှပချင်လို့တော့ မရပါဘူး။

ဆံသားလှပလိုသူတွေအတွက် ဆံသားထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်နည်း ၁၅ နည်းကို ရေးသားလိုက်ပါတယ်။

၁။ညအိပ်ရာမဝင်ခင် ဆံပင်ကို ပုံမှန်ဖြီး ပေးပါ။

၂။ခေါင်းလျှော်ရည်အပျော့စားနဲ့ လျှော် ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကို သင့်ဆံပင်၂ နဲ့ လုံလောက်မှုရှိရုံ ပမာဏသာ အသုံးပြု ပါ။ သင့်ဆံသားကို ထိန်းသိမ်းဖို့ ခေါင်း လျှော်ပြီးတဲ့အခါ ဆံပင်ပေါင်းဆေး အ သုံးပြုပါ။

၃။ဆံပင်တွေကို ရေစိုနေချိန်မှာ မဖြီးပါနဲ့။ ဆံသားတွေကို ဆွဲဆန့်သလိုဖြစ်စေ၃ ပြီး ဆံပင်တွေ ပြတ်စေပါတယ်။

၄။ရေစိုနေတဲ့ ဆံပင်ကို လေမှုတ်စက်နဲ့ အခြောက်ခံမယ့်အစား သဘာဝအ တိုင်း အခြောက်ခံပါ။ အစိုဓာတ်တွေကို ဖယ်ရှားပြီး ဆံပင်သားကို ကြမ်းစေနိုင်တာ ကြောင့်ပါ။

၅။ဆံပင်ကို ပေါင်းတင်တာ၊ ဒန်းပင်မှ ရတဲ့ ဆိုးဆေးအသုံးပြုတာတွေမှ အပ ဓာတုဆိုးဆေး ဆိုးတာတွေကို ရှောင် ရှားပါ။

၆။တစ်နေ့ကို နွားနို့နှစ်ခွက်သောက်ပါ၊ ဒါမှမဟုတ် ကယ်လ်စီယမ် မလုံ လောက်ပါက ဖြည့်စွက်သောက်သုံးပါ။

၇။ဆံပင်ကောက်ပြီးတဲ့အခါ ဘရပ်ရှ် နဲ့ ဖြီးမယ့်အစား ဘီးနဲ့ပဲ ညင်သာစွာ ဖြီးပါ။

၈။ဆံပင်ကို နောက်မှာတင်းတင်းကျပ် ကျပ် စည်းနှောင်တာကိုလည်း ရှောင် ရှားပါ။

၉။သားရေကွင်းနဲ့ စည်းနှောင်တာက ဆံပင်တွေကို ဆွဲထားသလိုဖြစ်ပြီး ဆံပင်ပျက်စီးနိုင်တာကြောင့် အသုံးမပြု သင့်ပါ။

၁၀။နေပူထဲကို သွားလာတဲ့အခါ ဆံ သားပေါ်ကို နေရောင်ခြည်တိုက် ရိုက်မကျရောက်စေဖို့ ထီး၊ ဦးထုပ်ဆောင်း သွားပါ။

၁၁။ဦးရေပြားကို ဗီတာမင်အီး လိမ်းပေး ပြီး ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။

၁၂။ဖိစီးမှုနည်းအောင် အနားယူပေးပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုများတာက ဆံပင်ကျွတ် စေနိုင်တာကြောင့်ပါ။

၁၃။ဗီတာမင် ဘီ၊ စီ၊ အီး ြွကယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးပါ။

၁၄။သင်စားတဲ့အစားအသောက်ထဲ မှာ သံဓာတ်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ ပါဝင် အောင် စားပေးပါ။

၁၅။သင့်ဆံသားက အဆီပြန်တဲ့ဆံသား ဖြစ်ပါက အဆီများတဲ့အစားအစာ တွေနဲ့ ဆီကြော်စာတွေကို ရှောင်ရှားပါ။ ရေများများသောက်ပါ။

Credit